medical fitness
理想の自分になるトレーニング
Personal Training
Studio TSUKINOKI
香川県 高松市 パーソナルトレーニングジム
StudioTSUKINOKI
【スタジオつきの木】
豊富な経験を持つトレーナーが解剖学・生理学・運動学に基づいたコンディショニングを行い、
体質や骨格に合わせたトレーニングメニューで「理想のカラダ」へと導きます。
worries
ヤセたのはいいけどぽっこりお腹は変わらなかった。下半身が太いままで細くならなかった。見た目年齢はあまり変わらなかった。そんな経験はありませんか？
猫背や巻き肩、反り腰やO脚などは、ぽっこりお腹や足が太くなる原因になるため、体脂肪が減っても姿勢が変わらないと中々思い通りのスタイルにはなれません。
雑誌やテレビ、インスタグラム、Youtubeなどを見てダイエットを実践したり、姿勢を良くするためのトレーニングをしている方もいらっしゃると思いますが、
生活習慣や姿勢、骨格は人によって全く違うため、自分に合ったダイエットやトレーニングを行わないと効果が出ないどころか、逆効果になってしまうこともあります。
features
医療系国家資格を持つトレーナーが長いトレーニング経験で培った知識で
あなたのお悩みや問題を解決し理想や目標へ最短で導いていきます。
トレーナーがあなたの目標や体力・筋力レベルに合わせてメニューを組み立てていきます。
また、医療系国家資格を持ったトレーナーが担当しますので、肩こりや腰痛、膝痛など、
体を動かすことが不安な方でも安心して始めていただけます。
「カラダを調整してもらって一時的には姿勢が良くなったけれど、すぐに元に戻ってしまった」そんな声をよくお聞きします。
当店では、カラダの筋肉のバランスを考えたトレーニングを行い、座っている姿勢や立っている姿勢、歩き方などを整えることで、元に戻らないキレイなスタイルをつくります。
ヤセたい方には食事指導も行いますが、一方的にこちらから理想的な食事を押し付けるのではなく、
生活習慣や食生活をふまえて一生涯にわたり続けていただけるあなただけのスタイルを提案します。
当店は、高松市中心部にあるテナントビルにある3階で居心地の良い完全プライベートな空間になります。
他のお客様の目を気にすることなく、トレーニングに集中していただけます。
purpose
ボディメイクとは、自分が理想とする身体をつくることです。
体重を落とすことを目的としたダイエットとは異なり、体重の変化はそれほど重視しません。
不必要な脂肪を燃焼させて、必要な筋肉をつけ、理想的な体型を実現すること。
それが、StudioTSUKINOKIが目指すボディメイクです。
ダイエットの成功の法則は、「運動2割・食事8割」とも言われています。
そのために必要なのは、「正しい運動」と「正しい食事管理」。
この2つを徹底することが、ダイエットの成功とリバウンドしにくい身体づくりにつながります。
StudioTSUKINOKIのパーソナルトレーニングでは、ダイエットを成功に導くサポートを行います。
「機能的に動ける身体作り」を目指し肩こり、腰痛、運動不足、痛みや不調の改善などを実現します。
全身筋力をつけて神経の再設定を行い「人生100年時代」に合わせて生涯介護の必要がないカラダ作りをサポートします。
「自分の身体を自分で守るチカラを付ける」
長く臨床経験を続けてきた中で「筋肉の重要性」を痛感します。
「姿勢不良」、「骨格の歪み」、「関節の変形」etc
原因は生活習慣や遺伝的要素など様々ですが未然に防げたものがほとんどだと感じます。
「予防に勝る治療は無し」という言葉があるように身体を鍛えるという事で自分の身体を知り、向き合うことで、一生涯健康的にアクティブな生活を送り続けることができる身体を手に入れることができるようになります。
つきの木studioでは「魅せる」「整える」「動ける」を軸に一人ひとり筋力、状態を評価し目的に合わせたトレーニングプログラムを提案しお身体の気になるところを解消し、快適なカラダとライフスタイルを提供します。
Personal Training Studio TSUKINOKI 大浦 淳
パーソナルトレーニングを気軽にご体験いただけます。
少しでも興味ある方、身体を変えたいけど何をすれば良いかわからないという方は、まずは体験トレーニングをお試しください。
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体験トレーニング 60分～80分
３,５００円 |
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体験ペアトレーニング 60分～80分
６,０００円（3,000円/1人） |
ご自身の通いたいペースや目標に応じて「都度払い」「回数チケット」をお選びいただけます。
身体の調子に合わせた最適なメニューの選び方や通う頻度などについては初回体験の際にご相談ください。
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入会金 １５,０００円
０円キャンペーン中！ |
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１回 60分 ６,６００円
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１回 90分 ８,８００円
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60分 ５回
３２,０００円（6,400円/1回） |
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60分 １０回
６２,０００円（6,200円/1回） |
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90分 ５回
４３,５００円（8,700円/1回） |
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90分 １０回
８６,０００円（8,600円/1回） |
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月４回(週１回) 60分
２３,８００円（5,950円/1回） |
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月４回(週１回) 90分
３４,０００円（8,500円/1回） |
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月６回 60分
３５,１００円（5,850円/1回） |
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月６回 90分
５０,４００円（8,400円/1回） |
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月８回(週２回) 60分
４６,０００円（5,750円/1回） |
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月８回(週２回) 90分
６６,４００円（8,300円/1回） |
ペアでトレーニングを受けていただくことが出来ます。マンツーマンのパーソナルトレーニングより料金がお得になりますので一人では心細い、継続できるか不安といったお悩みのお友達、ご夫婦などにお勧めです。
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入会金 １５,０００円
０円キャンペーン中！ |
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１回 60分
１１,０００円（5,500円/1回） |
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５回 ５４,０００円
（10,800円/1回・5400円/1人） |
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１０回 １０６,０００円
（10,600円/1回・5300円/1人） |
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月４回 ３９,６００円
（9,900円/1回・4950円/1人） |
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月８回 ７７,６００円
（9,700円/1回・4850円/1人） |
※すべて税込
| 事業者名 | 治療室 つきの木 |
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| 事業名 | パーソナルトレーニングスタジオつきの木 |
| 所在地 | 〒760-0025 香川県高松市古新町1−4 WINDビル3階302 （治療室つきの木内併設） |
| TEL | 087-823-1805 ※セッションの状況によって電話に直ぐに出られない場合がございますので、ご了承ください。 お急ぎでなければメールフォームからお問合せ下さい。基本的に当日、遅くても翌日には返信させていただきます。 |
| 営業時間 | 10：00～12：00 14：00～20：00（※土曜日は18：00まで） |
| 営業日 | 木曜日午後・日曜日 お気軽にお問い合わせください。 |
| お支払方法 |
 現金又はPayPay（スマホ決済）にのみ対応しております。※クレジットカードでのお支払いには対応しておりません。
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